Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 92,29g | Eiwit: 50,08g | Kolhy: 69,06g.
Ontbijt: Espinacas, Zumo de Limón, Semillas Secas de Chía, La Huerta Fresas Congeladas, Bonafont Agua. Lunch: Guacamole con Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Rib Eye. Diner: Enature Aceite de Coco Orgánico, Extracto de Vainilla, Canela, La Huerta Fresas Congeladas, Leche de Almendras Azucaradas. Snacks/Andere: Pudín de Tapioca (Cassava), Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Cardio - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 56 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MayRom's Gewicht Geschiedenis
|