Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 162,08g | Kolhy: 113,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Diner: Картофель Отварной, Салат Летний, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
likesnake's Gewicht Geschiedenis
|