Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 21,45g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 154,35g.
Ontbijt: Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Яичный Белок, Магнит Банан. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Индика Gold, Agama Кальмар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Ашан Дорадо, Красное Яблоко. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossova_ys's Gewicht Geschiedenis
|