Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2016
|
102,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 138,44g | Eiwit: 79,79g | Kolhy: 45,28g.
Ontbijt: Balsamic Vinegar, Spinach, Heavy Cream, Herbal Tea, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Avocados, Heavy Cream. Diner: Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Smart Chicken Polish Uncured Chicken Sausage. Snacks/Andere: Mauna Loa Macadamia Nuts, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Avocados. meer...
|
|
4336 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erikahollister's Gewicht Geschiedenis
|