Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 36,57g | Kolhy: 138,90g.
Ontbijt: Nectarines, Thé Menthe, Marque Repère Biscottes au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pain, Mail Vinaigrette Vinaigre de Cidre Jus de Pomme, Tables du Monde Acras de Morue, Tomates, Salade Verte, Pommes Pink Lady. Diner: Pain, Oeuf, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Bio Village Yaourt à la Vanille, Radis. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Step - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alyna971's Gewicht Geschiedenis
|