Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 37,21g | Eiwit: 53,65g | Kolhy: 152,95g.
Ontbijt: Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Oploskoffie (Poeder), Milbona Halfvolle Melk, Lidl Zoetjes, Aldi Volkoren Beschuit. Lunch: Euro Shopper Cervelaat, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Volkoren Brood, CoolBest Sunny Coconut. Diner: Melkan Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, Unox Hollandse Kippensoep. Snacks/Andere: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes, Kesbeke Amsterdamse Zilveruitjes, Merlot, Banaan, AH Suikervrije Salmiak Drop. meer...
|
|
2984 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Cardio Fitness - 36 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|