Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2016
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87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4554 kcal
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Vet: 99,63g | Eiwit: 362,83g | Kolhy: 541,02g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Marque Repère Riz Long Basmati, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
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2825 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 35 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 11,9 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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