Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 112,70g | Eiwit: 101,29g | Kolhy: 298,53g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Lunch: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Pasas, Manzana, Mandarinas, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Champiñones Cocidos, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Diner: Pan de Ajo, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Andere: Maní, Almendras. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Douchen - 25 minuten, Stilstaan - 4 uren en 3 minuten, Baden - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|