Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 124,46g | Kolhy: 76,11g.
Lunch: Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (Geschält), Bofrost Rotbarschfilet. Diner: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Erdbeeren, Eiklar, Zitronensaft, Ja! Magerquark, Weißbrot, Herta Saftige Fleischwurst. Snacks/Andere: Kinder Bueno. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 25 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anvilu's Gewicht Geschiedenis
|