Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 101,70g | Eiwit: 89,79g | Kolhy: 208,24g.
Ontbijt: SchapfenMühle Weizenkeime, Pfirsiche, Leinöl, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milch, Ja! Fleischwurst, Viva Vital Zarte Haferflocken, Vollkornbrot, BioBio Bergkäse, Avocado. Lunch: Alnatura Bulgur, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Tomaten, Aldi Kokosmilch, Zwiebeln, Gartenkrone Prinzessbohnen. Diner: Bleib Gesund Kürbiskerne, Magerquark, Olivenöl, Rote Paprika, Alnatura Apfelessig, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Zwiebeln, TiP Ölsardinen. Snacks/Andere: Paranüsse, Gemischte Nüsse, Kokoskuchen, Äpfel, Baktat Tahin, Cocktailtomaten, Blumenkohl, Baktat Kichererbsen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Magerquark. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|