Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3580 kcal
|
Vet: 83,70g | Eiwit: 304,09g | Kolhy: 391,07g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Amandes. Lunch: Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|