Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 230,34g.
Ontbijt: Fruit Salad, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Diner: Wawa Italian Style Pinwheel Wrap, Turkey Sandwich. Snacks/Andere: Plum, Grapes, Apricots, Apples, Beer. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|