Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
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85 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1887 kcal
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Vet: 66,05g | Eiwit: 76,54g | Kolhy: 245,93g.
Ontbijt: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Lunch: McDonald's Sundae Chocolate, Madero Cheeseburger Clássico, The Fifties Onion Rings. Diner: Perdigão Peito de Peru Defumado. Snacks/Andere: Toddy Cookies (3), Fazenda Bela Vista Leite Integral. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
Que coisa linda! Só um quilo para atingir sua meta. Parabéns por essa conquista!
18 jun 16 door lid: jerebeka
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Arrasou na determinação. Quero ter esse foco. Me passe umas dicas?
21 jun 16 door lid: Viviane.9265
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:D Oi pessoal. Não é foco. É planejamento e disciplina. A um tempo atrás postei o que eu considerava interessante de compartilhar: http://www.fatsecret.com.br/Default.aspx?pa=memnd&id=52606018
22 jun 16 door lid: DanielZi
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Está chegando no seu alvo hein, parabéns!!!!!!!!!!!!!
22 jun 16 door lid: Igor Dias Braga
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DanielZi's Gewicht Geschiedenis
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