Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
943 kcal
|
Vet: 81,53g | Eiwit: 33,44g | Kolhy: 15,81g.
Ontbijt: Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Lunch: Market Pantry Half & Half, Coffee. Diner: Mustard, Hard-Boiled Egg, Walnuts, Peloponnese Kalamata Olives, Sargento Muenster Cheese. Snacks/Andere: Market Pantry Half & Half, Coffee. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Koken - 20 minuten, Autorijden - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
18 jun 16 door lid: jimmiepop
|
18 jun 16 door lid: pandasmom
|
I've got two pounds to go until I hit the blue. I'm sure it will probably happen during my water fast but I also want it to stick. :) I plan to have a three day water fast beginning tomorrow, 4th day will be broth & soup, real food (but low cal) on the 5th day.
18 jun 16 door lid: Kppgreen
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kppgreen's Gewicht Geschiedenis
|