Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 52,12g | Eiwit: 82,96g | Kolhy: 185,67g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Diner: Peloponnese Kalamata Olives, Pepperoni, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Trader Joe's Turkey Club Wrap. Snacks/Andere: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Beer. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|