Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3262 kcal
|
Vet: 114,95g | Eiwit: 131,44g | Kolhy: 275,12g.
Ontbijt: Hähnchenbrust, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Vollkornbrot, Lätta Margarine. Lunch: Olivenöl, Balsamico, Tomatensalat. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Texicana Salsa, Knoblauch Baguette, Kräuterbutter, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Andere: Bier. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RainerPelz's Gewicht Geschiedenis
|