Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 123,74g | Kolhy: 164,12g.
Ontbijt: Гудвилл Овсяная Крупа, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Омичка Клубника со Сливками. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, President Легкий Сливочный Плавленый Сыр, Хлеб 5 Злаков, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки. Diner: Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Грудка Индейки. Snacks/Andere: Cybermass Whey, Danone Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Черешня. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Kenpo X - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|