Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 294,19g | Kolhy: 143,53g.
Ontbijt: Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Delta Cevada Soluvel Seara, Sunny Grain Crunchy Muesli With Almonds And Red Fruits, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Sal Marinho, Pepino (Descascado), Chá (Infusão). Diner: Caju, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Andere: Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Clara de Ovo Cozida, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Baunilha, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Musculaçao - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josecarlos09's Gewicht Geschiedenis
|