Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
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87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4932 kcal
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Vet: 109,96g | Eiwit: 364,57g | Kolhy: 623,00g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel, Amandes. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Amandes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Marque Repère Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
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3731 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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