Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 123,75g | Kolhy: 174,71g.
Ontbijt: Омичка Клубника со Сливками, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Макфа Гречка, Russian Performance Standard Whey Protein (Strawberry Flavor), Грудка Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Грудка Индейки, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Манго, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Nutiva Кокосовая Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин. meer...
|
|
1385 kcal
|
Activiteit:
P 90 Х Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|