|
Holy canoli! I hit the 10lb mark---this has definitely motivated me "to keep on keepin' on" Happy Hump Day to all my FS friends :)
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 107,81g | Kolhy: 88,28g.
Ontbijt: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Coffee, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme. Lunch: Cooked Vegetables, Outback Steakhouse Teriyaki Filet Medallions, Epic Bison Bacon Cranberry Bar. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Honey Glazed Carrots. Snacks/Andere: Archer Farms Raw Mixed Nuts. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dollbaby4567's Gewicht Geschiedenis
|