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Sigo bajando, ¡300 gr más que ahí se quedan! Cada vez me cuesta menos caer en las tentaciones de mi hipotálamo llegando al final del día sin darme un atracón. Un saludo.
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88,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2698 kcal
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Vet: 85,11g | Eiwit: 141,42g | Kolhy: 338,11g.
Ontbijt: Special K Chocolate Negro, Cola Cao 0% Fibra, Leche Semidesnatada, Café Capsulas, Leche Semidesnatada. Lunch: Piquitos, Président Mousse de Queso con Nueces, Activia Natural Edulcorado 0%, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Café Capsulas, Leche Semidesnatada, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Patatas Cocidas. Diner: Activia Natural Edulcorado 0%, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Plátano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Hacendado Choped de Pavo, Patatas Cocidas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Pan. Snacks/Andere: Hacendado Choped de Pavo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Café Capsulas, Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Pan. meer...
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2559 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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