squizz49's Logboek, 12 jun 16

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ouiiiiiiiiii !!!! je suis la plus forte,je vais y arriver, les kilos vont partir !

72 kg Tot nu toe verloren: 0,7 kg. Nog te gaan: 9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juni 2016:

1256 kcal

Vet: 48,59g | Eiwit: 116,22g | Kolhy: 85,08g. Ontbijt: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Lunch: Canderel Sucralose, Pâturages Fromage Blanc 0%, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Monoprix Mâche, Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Ail Cuit, McCain Rösti, Steak de Cheval. Diner: Paquito Confiture Allégée Fraise, Pâturages Fromage Blanc 0%, Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Monoprix Mâche, Cake au Thon, Steak de Cheval, Mayonnaise Légère, Bulot. Snacks/Andere: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Poulain Grand Arôme. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

4 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Bien sûr qu'ils vont partir☺ patience et motivation 💪

12 jun 16 door lid: prescillia5457

N'en doute jamais tu est plus forte qu'eux. Passé une exellente journée

12 jun 16 door lid: mariealinems

Merci les filles. J'avais besoin de me donner du courage donc je le dis haut et fort "les kilos je les éliminerait !" Bonne journée à vous aussi en espérant que vous ayez plus de soleil que nous 🌞

12 jun 16 door lid: squizz49


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