Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 108,34g | Eiwit: 198,47g | Kolhy: 59,42g.
Ontbijt: Ei, Grandiso Puddingpulver Schokolade, Kakaopulver (Ungesüßt), Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Suppengemüse, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Diner: Eridanous Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen, Leinöl. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Zitten - 7 uren, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Bodypump - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|