Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 86,63g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 16,13g.
Ontbijt: Avocado Maki, Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Equal Sweetener, Lipton Rooibos Tea, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Diner: Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled), Low Carb Cheesecake. Snacks/Andere: Clover Cream, Equal Sweetener, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 14 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
 Reacties
great stuff Nicholet0723!
13 jun 16 door lid: nicki225
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicholet0723's Gewicht Geschiedenis
|