Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4463 kcal
|
Vet: 89,22g | Eiwit: 374,60g | Kolhy: 530,14g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Complet. Diner: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|