Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2016
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 78,64g | Kolhy: 45,87g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Café, Regina Queijo Prato, Zeta Fetaost, Zeta Halloumi. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca. Diner: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Andere: Leite, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Dia do inicio da minha dieta lowcarb !Estava no meu limite de peso, 87,600kg. Hoje 26/08/16 depois de 3 meses, menos 8,600kg ! muito feliz !! Rumo a meta !
25 aug 16 door lid: Aclaud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|