Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2016
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 18,92g | Eiwit: 160,99g | Kolhy: 78,01g.
Ontbijt: Café, Whey, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Lunch: Vinaigrette, Café, Compote, Concombre (Pelé), Haricots Verts, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Diner: Lidl Petits Pains Grillés Complet, Lidl Fromage Blanc 0%, Bonduelle Petits Pois Carottes, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Andere: Whey, Café, Whey, Café. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sachamarc's Gewicht Geschiedenis
|