Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 122,64g | Eiwit: 213,33g | Kolhy: 185,05g.
Ontbijt: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schokoladenkekse (mit Butter). Lunch: Müller Kalinka Kefir, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Diner: Erdnüsse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Honig, Banane, Pagen Soft Bröd, Chia-Samen. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Cardio - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|