maillotbeatrice's Logboek, 07 jun 16

slt .Ça y est j'ai déjàperdu 4 kilos c trop genial.J'y croyais pas.Par contre ce soir j'ai mangé des bouchons .J'en mangerai plus jusqu'à ce que j'arrive à 80.C trop gras .Prochaine pesée samedi .
87 kg Tot nu toe verloren: 4 kg.    Nog te gaan: 31 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 juni 2016:
1596 kcal Vet: 60,36g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 189,83g.   Ontbijt: Lait Chaud Chocolat-Miel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Eau de Robinet, Pain Complet. Lunch: Concombre (Pelé), Le Gaulois Steak de Dinde. Diner: Salade de Chou, Bouchon. meer...
2211 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

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Reacties 
Bravo beatrice!!! Bonne continuation 
07 jun 16 door lid: Nathy23270
Bonsoir Béatrice . C'est quoi des bouchons qui se mangent ?  
07 jun 16 door lid: Fatastique
Slt a tous .merci a vous .desole de vous repondre en retard .Les bouchons c de la viande de porc ou de poulet enrobe d une pate tres fine .La viamde est assaisonnee. Om peut mettre du combava dedans ou pas .Moi je prefere avec.C vendu en sachet de 100 ou 50 ou 20.Mais je sais pas si chez bous y en a .Peut etre que les supearches chez vous vendent faut regarderais c tres bon avec une sauce piquante ou ketchup. 
07 jun 16 door lid: maillotbeatrice
Ça fait envie ! Où vis-tu Béatrice ?  
08 jun 16 door lid: Fatastique
Slt fatastique je vis a la reunion.Si tu veux la recette tape recette bouchon reunionnais. 
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
Merci nathy c gentil . 
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
C'est délicieux les bouchons d'ailleurs toute la cuisine Réunionnaise est succulente le rougail saucisses ,le boucanné et j'en passe 👍 . Mon gendre est originaire de la Réunion on se régale quand il cuisine 😘. Bravo pour ton beau début et bonne continuation👏👏👏 
08 jun 16 door lid: lolotte39
Coucou Béatrice beavo tu commée sur les chapeaux de roues!!!!!moi j'en mange parfois des bouchons 3 ou 4 pas plus car se faire plaisir de temps en temps avec des choses qu'on aime fait partie d'une perte de poids reussieje pense .encore bravo !!! 
08 jun 16 door lid: mariealinems
Merci lolotte c vrai la cuisine reunionnaise est varie mais tres riche aussi en calorie. Mais c bon  
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
D'accord avec toi c'est peut être riche mais qu'est ce que c'est bon . Et de temps en temps y a pas de mal à ce faire du bien  
08 jun 16 door lid: lolotte39
Tu as tout afait raison marie si on ne se fait pas plaisir de temps en temps c morne et on n y arrive pas.C pour ca que tous les regimes que je faisais echouaient.j etais trop strict c etait fade et j enlevais tout ce qui etait bon. 
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
Dit moi lolotte tu es deja venu a la reunion? 
08 jun 16 door lid: maillotbeatrice
😉😉 
08 jun 16 door lid: mariealinems

     
 

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