Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2016
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4271 kcal
|
Vet: 100,96g | Eiwit: 364,21g | Kolhy: 467,63g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Diner: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Oeuf Mollet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|