Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 41,01g | Eiwit: 62,36g | Kolhy: 111,39g.
Ontbijt: Panela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Papaya, Alpina Leche Semidescremada, Pronalce del Sur Avena. Lunch: Banano, Alpina Leche Semidescremada, Aguacate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Habichuelas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Auyama. Diner: Habichuelas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Espinacas Cocidas (Frescas), Auyama, Trucha. Snacks/Andere: Fresas, Melón. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 18 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|