Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 122,00g | Kolhy: 169,40g.
Ontbijt: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Каша Пшеничная, Fifty50 Арахисовая Паста, Cybermass Protein Complex, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Увелка Перловка, Индолина Бедро Индейки. Diner: Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andere: Миндаль, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Арахис, Абрикосы, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. meer...
|
|
1505 kcal
|
Activiteit:
ОП интервальная 1 низ - 30 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|