Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 136,18g | Eiwit: 132,06g | Kolhy: 58,19g.
Ontbijt: Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Leberwurst, Zimbo Mett. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Tassimo Cappuccino, Gekochtes Ei, Heidemark Puten-Gyros. Diner: Chicken Nuggets, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Andere: Chia-Samen, Kunella Feinkost Walnußöl. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|