Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2011
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 112,23g | Kolhy: 134,47g.
Ontbijt: Sliced Ham, braggs apple cider vinegar, Whole Grain Loaf, Milk (Nonfat), Coffee, Egg. Lunch: cheese, cracker rice crunchmaster, tomatoes, cauliflower, broccoli, cottage cheese Hyvee. Diner: Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chopped Ham, Meatless Spinach Quiche. Snacks/Andere: orange, Apples. meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacSassy98's Gewicht Geschiedenis
|