Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2016
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 67,67g | Eiwit: 155,77g | Kolhy: 211,25g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Diner: Pizza with Meat, Spinach Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Rita's Fat Free Soft Serve (Regular), Beer. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 55 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|