Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2016
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2724 kcal
|
Vet: 124,14g | Eiwit: 175,13g | Kolhy: 221,29g.
Ontbijt: Café, Whey, Madrange Jambon à la Broche. Lunch: Café, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Madrange Jambon à la Broche, Blanc d'Oeuf. Diner: Quick Rustique Moyenne, Quick Suprême Classique, Quick Quick N' Toast. Snacks/Andere: Aptonia Energy Cake. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Rusten - 9 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sachamarc's Gewicht Geschiedenis
|