Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2016
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5259 kcal
|
Vet: 132,70g | Eiwit: 395,41g | Kolhy: 622,41g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Tomates, Maïs, Amandes, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf Mollet, Avocat. Snacks/Andere: Amandes, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
|
|
3135 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|