|
Petite hausse, j'espère toutefois que les muscles sont entrain de travailler 😕. Malgré cela je ne m'en fais pas, je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je commence même à l'apprécier même si bien sûr il y a toujours des petites choses qui me chiffonnent. Je reste motivée et je ne lâcherai rien 😉💪
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 27,91g | Eiwit: 63,44g | Kolhy: 135,06g.
Ontbijt: Aldi Petit Beurre. Lunch: Les Croisés Le Pavé, Lidl Biscottes, Boeuf Bourguignon. Diner: Les Croisés Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, La Boulangère Pain de Campagne, Blanc d'Oeuf, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Lunor Betteraves Rouges Épluchées. Snacks/Andere: Oranges, Top Budget Barre Céréalière Chocolat Cacahuète, Banane. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
musculation - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|