Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 38,68g | Kolhy: 148,01g.
Ontbijt: Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Ser Feta, Pomidory, Zielone Oliwki, Kawa z Mlekiem. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Ogórek Kwaszony. Diner: Chleb Biały, Kapuśniak z Kiełbasą. Snacks/Andere: Pancakes, Kruszwica Masło Roślinne, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Bułka z Ziarnami, Perła Chmielowa Piwo, Pączki (Zwykłe), Wawel Kasztanki, Truskawki, Banan, Kawa z Mlekiem. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Werken - 8 uren, gimnastyka poranna - 7 minuten, Rusten - 4 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
menia71's Gewicht Geschiedenis
|