Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 120,62g | Eiwit: 190,76g | Kolhy: 42,80g.
Ontbijt: Zimbo Mett, REWE Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Heidemark Puten-Gyros, Gekochtes Ei, Tassimo Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Heidemark Puten-Gyros. Diner: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Andere: Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 30 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|