Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 54,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 89,90g | Eiwit: 122,17g | Kolhy: 245,23g.
Ontbijt: Zimbo Schinkenwurst, Prünte Sonnenkernbrot, K-Classic Kernige Haferflocken, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Alnatura Sommersalami, Prünte Sonnenkernbrot, Essig, Olivenöl, Basmati-Reis, Gartenkrone Sonnenmais, Paprika. Diner: Mestemacher Pumpernickel (55g), Penny Markt Magerquark, Natreen Schattenmorellen, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Spargel, Maredo Rumpsteak (180g). Snacks/Andere: Sondey Hafercookies, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Magerquark, Bio-Zentrale Basis Müsli. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 12 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|