Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 66,84g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 267,13g.
Ontbijt: Kroger Cinnamon Swirl French Toast, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard Roll, Grapes. Diner: O'Charley's Cajun Shrimp & Grits, Thin Crust Pizza with Meat, Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Ratatouille, White Rice. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|