Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4666 kcal
|
Vet: 125,90g | Eiwit: 338,33g | Kolhy: 541,73g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. Lunch: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Diner: Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|