Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 82,77g | Eiwit: 69,27g | Kolhy: 15,89g.
Ontbijt: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Zeta Halloumi, First Price Kokt Skinke. Lunch: Vivenda do Camarão SHrimp Salad (Side). Diner: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Snacks/Andere: Queijo Gouda ou Edam, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|