Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 102,37g | Eiwit: 222,97g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cub Foods Hamburger Buns. Diner: Stop & Shop Corn on the Cob, Omaha Steaks Chicken Breast Kabobs, Spinach Salad, Chicken Wing. Snacks/Andere: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Peach, Apples. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|