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Nach einer Woche Urlaub mit sauleckerem Essen war das zu erwarten...immerhin habe ich noch die 6 vorne....jetzt wird wieder alles schön aufgeschrieben....zum Glück war ich im Urlaub joggen, ansonsten wäre wahrscheinlich die 7 vorne und ich könnte wirklich von neuem anfangen
Heute werden zur Probe mal die Schritte gezählt...mal sehen was dabei rum kommt
Wünsche euch einen schönen Tag !!!!!!!!!!!!
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69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1674 kcal
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Vet: 82,74g | Eiwit: 52,20g | Kolhy: 167,64g.
Ontbijt: Milbona Süßrahmbutter, Holzofenbrot. Lunch: Metzgerfrisch Bierschinken, Holzofenbrot, BackWerk Schinken-Käse-Croissant. Diner: Wagner Steinofen Pizza Speciale. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g). meer...
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Gewichtstoename van 2,4 kg per week
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