Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5166 kcal
|
Vet: 121,52g | Eiwit: 390,96g | Kolhy: 622,48g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Diner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf Mollet, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|