Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 121,12g | Kolhy: 167,92g.
Ontbijt: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Макфа Крупа Пшено, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста, Банан, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Индолина Бедро Индейки, Now Foods Ультра Омега-3, Рондапродукт Крупа Полба Цельная, Грудка Индейки. Diner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грудка Индейки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andere: Клубника, Грецкие Орехи, President Творог Диетический 0,2%, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Арахис, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1500 kcal
|
Activiteit:
ОП Фулбади 1 - 45 minuten, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|