Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2011
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 216,26g.
Ontbijt: braggs apple cider vinegar, Whole Grain Loaf, Milk (Nonfat), Coffee, Egg. Lunch: pom pom, cottage cheese Hyvee, Crockpot Pumpkin Chicken Chili. Diner: Fruit Salad with Marshmallows, Pearl Onions, Cooked Lentils, cranberry sauce, pork chop. Snacks/Andere: orange, Apples. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MacSassy98's Gewicht Geschiedenis
|